Prisijungti 
„Aš pamiršiu tekstą… Nežinosiu, kaip sureaguoti į auditorijos kritiką… Jie pamatys, kad bijau…“
Ar tokios automatinės mintys užvaldo prieš kalbą?
Kviečiame į vienos dienos trukmės mokymus, kuriuose sužinosite, kaip nutraukti šią nevaldomą minčių grandinę, ir kaip sukurti naują, jus jūsų potencialą atskleidžiantį drąsos mąstymą. Mokysimės ne tik atpažinti baimės mintis, bet ir jas „sustabdyti“ dar prieš joms tampant slegiančia emocine našta.
Šiuose mokymuose gausite konkrečias praktikas ir įrankius, kurie padės kalbėjimą paversti jūsų laisvės ir pasitikėjimo vieta – erdve, kurioje mintis valdote jūs, o ne jos jus.
PERPRASKITE BAIMĖS DIDINIMO MECHANIZMUS
Sužinosite, kaip pasikartojančios mintys gilina baimės reakciją, ir suprasite, kodėl šis ciklas tampa automatinis.
IŠMOKITE KEISTI KENKIANČIAS MINTIS
Atliksite daugybę racionalių praktikų, kurios leidžia įmatyti ir pakeisti gąsdinančias mąstymo klaidas, jumyse veikiančias programas ir nuostatas.
PATIRKITE, KAIP MINTYS VEIKIA KŪNĄ
Tyrinėsite, kaip skirtingos mintys kuria fizines reakcijas ir emocinę būseną kalbėjimo metu.
SUKURKITE DRĄSOS MĄSTYMĄ
Įgysite praktikas ir įrankius, padėsiančius perprogramuoti mintis į mąstymą, kuris suteikia laisvės ir pasitikėjimo kalbant.
IDENTIFIKUOKITE VIDINES KLIŪTIS
Išsiaiškinsite, kokios konkrečios mintys ir įsitikinimai jus stabdo ir skatina baimės atsaką prieš kalbą.
NUTRAUKITE ŽALINGUS MĄSTYMO ŠABLONUS
Mokysitės „sustabdyti“ pasikartojančias baimės mintis ir treniruositės sąmoningai pasirinkti mintis, kurios įgalina ir stiprina pasitikėjimą savimi kalbėjimo metu.
Praktikuojant mąstymo šablonų keitimą, atsitiks štai kas: kitą kartą, kai stovėsite kryžkelėje – štai jums siūlo rengti prezentaciją – jumyse bus ne vienas kelias, kuriuo nevalingai tekės perteklinė baimės energija. Dabar galėsite pasirinkti, ar leisti jai plūsti įprastu keliu, ar trumpam sustabdyti ir ramiai nukreipti ją į kelią, kuris jus apdovanoja ir stiprina. Tą, kuriame jaučiatės laisvas.
Marija May
Atsiliepimai iš mokymų
Mokymų data ir vieta
Mokymai vyks lapkričio 8 dieną.
Vieta: Vilniuje, netrukus patikslinsime!
Trukmė: 10:00-18:00
Kaina
Apie Mariją May
Marija padeda garsiausioms Lietuvos ir užsienio kompanijoms (Telia, Vinted, Wix, Siemens ir kt.), verslininkams, politikams, TEDx pranešėjams kalbėti efektyviai.
Marija dirbo vienos garsiausių pasaulyje viešojo kalbėjimo mokyklų „Own the Room“ trenerė ir kartu su talentingiausiais pasaulio mokytojais vedė mokymus didžiausiuose pasaulio miestuose, tokiuose kaip Londonas, Niujorkas, Berlynas ir daugelyje kitų.
Baigusi TSPMI politinės komunikacijos magistro studijas, ji toliau skiria virš 120 dienų per metus psichologijos mokslams, asmeniniam tobulėjimui ir meditacijai. Nuolatinis ryšys su mokytojais palaiko vidinį augimą.
Pradėk savo drąsos kelionę jau dabar
Grupėje liko tik 8 vietos. Paskubėkite registruotis.
Pasirink, kaip nori praktikuoti savo kalbėjimo talentus:
-
Gyvi kalbėjimo technikų mokymai „Atskleisk talentą kalbėti” (vienos dienos trukmės)345,00 € -
Gyvi 7 mėnesių mokymai „Drąsa kalbėti gyvai“290,00 € -
Nuotoliniai kalbėjimo technikų mokymai „Atskleisk talentą kalbėti“ (5 savaitės trukmės)Original price was: 220,00 €.147,00 €Current price is: 147,00 €.
Pokalbiai su Marija
Marija May nuolat dalinasi savo žiniomis radijo laidose, konferencijose
ir podcastuose. Vien jų klausydama/-as tu gali išmokti labai daug. Pasinerk.
