Pasirink savo mėgiamus
mokymus ir pradėk mokytis.

( 0 Atsiliepimai )

Nuotoliniai mokymai „Drąsa“

( 0 Atsiliepimai )

Kurso lygis

Expert

Kurso trukmė

17h

Video pamokos

112

Mokymų kurso turinys

112 Pamokos17h

1 savaitė: Baimės ir drąsos principai

1 diena: Įvadas į baimę
00:07:38
Kurso apimtis ir kam jis skirtas
00:03:42
Kaip vyks kursas?
00:03:56
Dvi mano baimės istorijos: pirmoji
00:08:59
Dvi mano baimės istorijos: antroji
00:08:24
Tikroji baimės paskirtis
00:21:20
2 diena: Didžiausi baimės mitai
00:04:15
Pirmas mitas: Ignoravimas gydo baimę
00:06:04
Antras mitas: Proto baimė yra objektyvi
00:07:15
Trečias mitas: Baimės metu yra tik trys keliai
00:08:35
Ketvirtas mitas: Baimės kūno reakcijos yra nevaldomos
00:00:56
Penktas mitas: Emocinės baimės reakcijos yra nevaldomos
00:02:21
Šeštas mitas: Mano mintys – tiesa
00:02:10
Septintas mitas: Kūnas, emocijos ir mintys veikia atskirai
00:03:35
Įvadas į pratiką „Stebėjimas“
00:01:07
Praktika „Stebėjimas“
00:09:25
Praktikos „Stebėjimas“ nauda
00:01:20
3 diena: Viešojo kalbėjimo baimės kilmė
00:01:24
Baimė savęs
00:08:00
Baimė žmonių
00:05:55
Baimė savo turinio
00:04:19
4 diena: Užėjimas už baimės reakcijų
00:06:22
Praktika „Už baimės reakcijų“
00:12:51
5 diena: Darbo su baime keliai
00:01:03
Jėgos strategija
00:02:37
Atsidavimo strategija
00:02:51
Racionali strategija
00:00:43
Meile paremta strategija
00:01:54
Greita ir lėta mokymosi strategijos
00:01:50
Įsitraukimo į situaciją strategijos: atsitapatinimas ir koncentracija
00:01:54
Integruojanti strategija
00:01:11
6 diena: Praeities perkūrimas
00:06:05
Rašymo užduotis „Praeities perkūrimas“
00:11:58
Audiomeditacija „Pažadink charizmą“
00:14:03

PAPILDOMAI

2 savaitė: Drąsa kūne

PAPILDOMAI

3 savaitė: Drąsos mąstymas

4 savaitė: Emocinė drąsa

5 savaitė: Apjungimas ir pagrindinė praktika

6 savaitė: Stiprybė, kuri kyla iš prasmės

7 savaitė: Integracija

POKYTIS, KURIO GALI TIKĖTIS

Lektorė

E
5.00 /5

6 Kursai

Dalintis

Kaip paleisti kalbėjimo baimės ĮTAMPĄ ir sukurti DARNIĄ BŪSENĄ?

[Tai Marijos May Mikalauskienės populiariausia kalbėjimo laisvės ir scenos drąsos praktika]
Atsisiųskite savo kūno įtampo mažinimo ir būsenos valdymo ryto praktiką. Atlikite ją bent 7 dienas iš eilės ir stebėkit, kaip keičiasi jūsų būsena, jūsų kalbėjimas ir visa jūsų diena.
Atsisiųsti
Paremta žmogaus fiziologija, neuromokslu ir dvasinėmis praktikomis.
close-link
Dalyvauk nemokamai
KALBĖK STIPRIAI ONLINE
Registruokis į 100 min. nemokamą vebinarą su Marija May.
REGISTRUOKIS
close-link