Pasirink savo mėgiamus
mokymus ir pradėk mokytis.

Pažink ir perženk viešojo kalbėjimo baimę
IŠSAMUS NUOTOLINIS KURSAS
Įsigyk kursą
DRĄSA

Ieškantiems laisvės,
sąmoningumo ir drąsos

Nauja! Pasaulinio lygio viešojo kalbėjimo trenerė Marija May kviečia transformuoti savo baimę į drąsą. Tai 7 savaičių programa, kuri padės tau peržengti viešojo kalbėjimo baimę ir net gi paversti ją savo stiprybe.

Žiūrėk 15 min. su kursu supažindinantį video.

PAŽINK SAVO BAIMĖS KILMĘ

Baimė turi labai aiškią priežastį ir paskirtį tavo gyvenime. Kai ją žinai, baimė iš priešo tampa tavo vidine jėga.

IŠMOK KEISTI BŪSENAS

„Jei bijau, esu bailys“. Tai netiesa. Kai moki keisti būsenas, baimė – ne tu. Nuo šiol tu galėsi atskirti baimę nuo savęs ir pasirinkti norimą būseną.

ATRASK IR NAUDOK DRĄSOS BŪSENĄ

Sužinosi, kaip praktikų ir specialių technikų dėka bet kada įvesti save į drąsos būseną. Galėsi pasirinkti drąsą tuomet, kada jos reiks.

SUPRASK, KAIP PATS KURI SAVO BAIMES

Kiekvienas mūsų savyje kurstome ir stipriname baimę skirtingais būdais. Kai pamatysi, kaip tu pats sau kuri baimę ir skausmą, galėsi sustoti.

IŠMOK KEISTI MINTIS

Atsliksi daugybę racionalių praktikų, kurios leidžia įmatyti ir pakeisti gąsdinančias mąstymo klaidas, tavyje veikiančias programas ir nuostatas.

IŠLAISVINK SAVO AUTENTIŠKUMĄ

Kai nustoji bijoti susimauti, tu atidarai duris savo autentiškumui. Tai didžiulė laimė visam gyvenimui, visose srityse.

PAŠALINK BAIMĖS PRIEŽASTIS

Įgausi efektyvias ir paprastas priemones atrasti ir pašalinti baimės priežastis. Todėl visą likusį gyvenimą mokėsi iš jos išsivaduoti.

IŠMOK KEISTI EMOCIJAS

Išmoksi dirbti su emocijomis remiantis ne racionalumu, o emocine logika. Tai visai kita vidinė kalba, kuri leidžia efektyviai valdyti emocijas.

PERIMK PRAKTIKĄ SAVIREGULIACIJAI

Išmoksi kūną, emocijas ir protą harmonizuojančią, sustiprinančią praktiką, kuri leis kasdien atskleidinėti savo vidinę jėgą.

Ir dar daugiau

Sąmoningumo praktikos / dėmesio valdymas / streso ir baimės iš kūno išėmimas / atsistatymas po baimės / drąsos ritualai / empatijos lavinimas / vizualizacija / dėkingumo praktikavimas / prasmės įsivardinimas / vidinių kliūčių identifikavimas / baimės didinimo mechanizmų perpratimas / žalingų mąstymo šablonų pertraukimas / tarpusavio palaikymo svarba / ir t.t.

17 valandų video medžiagos

Kartu su kursu gausi daugiau nei 100 paskaitų, kuriose Marija May atskleis baimės veikimo principus, drąsos psichologiją ir metodus, kaip pakeisti baimę drąsa.

15 užduočių darbui su mintimis

Gausi metodikas, kaip dirbti su tave silpninančiomkis mintimis ir kaip sukurti įgalinantį mąstymą.

3 ĮRANKIAI DARBUI su VISUMA

Gausi efektyvias metodikas, kaip dirbti su savo kūnu,
emocijomis ir mintimis vienu metu.

Gyvos klausimų-atsakymų sesijos

Tris mėnesius galėsi dalyvauti uždarose Marijos May klausimų-atsakymų sesijose (vyksta 1 kartą per mėnesį).

13 praktikų darbui su fizine baime

Išmoksi efektyvių baimės įtampų išėmimo iš kūno praktikų, kurias vėliau savarankiškai galėsi naudoti kasdien ar, kai reikės daugiau drąsos.

2 AUDIO MEDITACIJOS

Kurse pasinersi į tris drąsos vystymui skirtas meditacijas. Jas galėsi praktikuoti tau patogiui metu.

6 FILMAVIMOSI PRATIMAI

Būsi pakviestas filmuotis ir tyrinėti savo mintis, emocijas ir kūno reakcijas.

Užduočių knyga

Kartu su kursu taip pat gausi ir darbo knygą, kurią galėsi atsisiųsti PDF formatu nemokamai ar užsisakyti spausdintą.

Kokybė ir patogumas

Kursas paruoštas pagal aukščiausius kokybės standartus. Visi vaizdo įrašai, meditacijos
ir papildoma medžiaga pateikiami modernioje mokymosi platforomje.

Kaip po šio kurso
pasikeis tavo gyvenimas?

Tiems, kurie pasiners pilnai į Marijos May drąsos kursą, atsivers
daugybė galimybių pamatyti save, kalbėjimą ir gyvenimą kitaip.

turėsi Daugiau drąsos veikloje

Lengviau priiminėsi tau svarbius sprendimus apie veiklas: kurias pradėti, kurių atsisakyti, kaip veikti ir kokio dydžio projektus apsiimt

Laisviau kalbėsi viešai

Galėsi kalbėti įtaigiau prieš auditoriją, tavo kalba bus laisvesnė, o tu perteiksi daugiau savo charizmos.

greičiau augsi

Perprasi, kodėl baisu keistis ir koks požiūris išlaisvina tave augti, evoliuciouoti ir keistis su džiaugsmu ir pasitikėjimu.

atrasi daugiau Laisvės būti savimi

Pradėsi matyti daugiau savo talentų ir atrasi drąsos gyventi autentiškesnį, labiau tave atspindintį gyvenimą

Mokėsi įveikti kitas savo baimes

Atrasi, kaip dirbti su betkokia savo baime, kad ją paleisti, peržengti ar net gi paversti savo stiprybe.

Kursi darnesnius santykius

Mažiau jaudinsiesi būti savimi visuose santykiuose, todėl lengviau išsakysi savo tiesas, nubrėši savo ribas ir atskleisi tikruosius norus.

Mažiau bijosi klaidų

Išmoksi matyti save tokiu būdu, kad klaidos virstų greitkeliu tavo augimui.

Drąsiau sieksi aukštų rezultatų

Perpratęs baimę galėsi išsikelti sau aukštensius tikslus ir jausiesi drąsiai jų siekdamas.

Lengviau seksi širdies balsu

Lengviau išdrįsi pasirinkti veiklas, santykius, laisvalaikį ir gyvenimo būdą, kuris tikrai atsišaukia tavo širdžiai, tavo esybei.

Pradžia ir trukmė

Kursą gali pradėti – BET KADA!
Viso kursas trunka 7 savaites, tačiau jo medžiagą jūs galite žiūrėti jums patogiu metu,
bet kada net ir jam pasibaigus. Kursas liks jums visam laikui.

Kaina ir garantija

Taikome 100% garantiją kursui. Jei perklausysi kursą ir jo užduotis, ir jausi, kad
negavai tiek vertės, kiek tikėjaisi, grąžinsime pinigus.

NAUJAS KURSAS! 
Drąsa
Kartu su kursu užsisakyk ir spausdintą kurso knygą
220
  • 17 valandų mokomųjų video
  • 2 audio meditacijos   
  • 3 būsenų keitimo įrankiai
  • 13 judesio praktikų
  • Rytinė drąsos praktika
  • Išsami darbo knyga (PDF) 
  • 3 mėnesių narystė grupėje

Mielieji,


Šiandien baimė yra apipinta gausybe klaidingų įsitikinimų. Daugelis žmonių (beveik visi!) tiki, kad baimė mus stabdo, kankina, net gi žlugdo mūsų potencialą ir mūsų gyvenimą! Tai didžiulis paklydimas.

Tiesa ta, kad pati baimė nėra neigiamas reiškinys. Ji pasireiškia tuomet, kai tau (tavo pasąmonei) atrodo, jog tau jos labiausiai reikia. Dėl vienos ypač visai žmonijai ir tau svarbios priežasties: kad tu taptum stipresniu, didesniu žmogumi, kad grėsmės akivaizdoje taptum super-žmogumi.

Savo gyvenime pati susidūriau su milžiniška scenos baime ir daugybę metų ieškojau atsakymo, kas ji, kodėl ji man „kenkia“, ar galiu daryti tai, ką myliu (kalbėti) bijodama? Galiu jos atsikratyti? O gal…(man tai buvo baisiausia idėja) gal turiu mesti mylimą veiklą?

Savo atsakymą aš radau. Radau dirbdama su šimtais žmonių, kurie, kaip ir tu, dėl baimės atsisakė pilno savo potencialo. Savo atradimus daugybę kartų pasitikrinau ir dirbdama su aukščiausio lygio Lietuvos ir užsienio verslininkais, politikais, aktoriais ir novatoriais. Radau, kas tai, kas mus ištinka, kai bijome ir kaip tai panaudoti savo labui.

Šis kursas skirtas tau, jei tu jauti, kad baimė:

• tave stabdo eksperimentuoti su naujomis veiklomis ir jų imtis;
• riboja tavo galimybę tyrinėti ir pažinti pasaulį, save, naujas aplinkas ir naujus žmones;
• sukausto tave, kai nori dalintis savo idėjomis scenoje ar susitikime;
• blaško tavo dėmesį nuo to, kas svarbu ir neleidžia susitelkti ir būti tiksliu;
• prikausto prie kėdės (ar net žemės), kai nori kažko paprašyti;
• verčia taikstytis su kitų žmonių projekcijomis ir reikalavimais;
• trukdo pasirinkti savo kelią ir savo požiūrį bendraujant su kitais žmonėmis;
• bijai gyvenimo ir savęs – savęs didelio, laisvo ir džiaugsmingo!
• ir riboja kitose gyvenimo srityse, kur jauti – giliai viduje jauti! – kad tu ESI DAUGIAU: laisvesnis, gyvesnis, paprastesnis ar kaip tik – galingesnis!
 
Visa tai – iliuzijos, kurias įmanoma ir be galo prasminga paleisti.

Kviečiu į išskirtinę kelionę tavo laisvės link. Į pažintį su daugiau nei dešimtmetį puoselėta baimių pažinimo ir paleidimo metodika, kurios pamatas – susitikimas pačiam su savimi. Savo kūnu, emocijomis ir protu. Su visu savimi – begaliniu, įvairiu, spontanišku, Gyvu!

Su meile,


Apie Mariją May

Marija padeda garsiausioms Lietuvos ir užsienio kompanijoms (Telia, Vinted, Wix, Siemens ir kt.), verslininkams, politikams, TEDx pranešėjams kalbėti efektyviai.

Marija dirbo vienos garsiausių pasaulyje viešojo kalbėjimo mokyklų „Own the Room“ trenerė ir kartu su talentingiausiais pasaulio mokytojais vedė mokymus didžiausiuose pasaulio miestuose, tokiuose kaip Londonas, Niujorkas, Berlynas ir daugelyje kitų.

Baigusi TSPMI politinės komunikacijos magistro studijas, ji toliau skiria virš 120 dienų per metus psichologijos mokslams, asmeniniam tobulėjimui ir meditacijai. Nuolatinis ryšys su mokytojais palaiko vidinį augimą.

Ką žmonės kalba apie Mariją

Karts nuo karto gyvenime sutinkame žmones, kurie dirba su atsidavimu, meile ir profesionaliai. Tuomet kyla noras ne tik padėkoti, bet ir išmokti to pačiai/-iam.

“ Fantasinis kursas! Pati Marija tobulas viešojo kalbėjimo pavyzdys, vien ją stebėdamas, mokaisi kiekvieną akimirką. Net uždariausi išlindo iš savo kiauto, nustebino atsiradusia drąsa ir noru bandyti. Geras teorinių žinių ir praktikos balansas.”
Vaida Jurkonienė
„Telia Lietuva” rinkodaros vadovė
“ Visus praktinius pratimus atlikdamas jaučiausi saugiai Marijos sukurtos atmosferos ir mokymosi alkanumo, troškimo dėka. Mokymų metu buvo daug praktikos!!! Tik nesiekdamas dugno išmoksti plaukti greičiausiai ir geriausaii.
Martynas Keršanskas
„SEB bankas“ personalo vadovas
“ Kai dienos pabaigoje įvertinome mūsų progresą, sužavėti. Marija ne tik perduoda ypač svarbias teorines žinias ir iš karto skatina jas išbandyti praktikoje, ji taip pat stiprina komandą ir moko kiekvieną iš mūsų padėti kolegoms atrasti vidinę stiprybę kalbėti.”
Agila Barzdienė
„Kurk Lietuvai“ programos vadovė

Pradėk savo drąsos kelionę jau dabar

Prisijungti prie drąsos kurso gali bet kada. Įsigijęs kursą, gausi prisijungimus prie mokymosi portalo,
kuriame rasi visoms septynioms savaitės skirtą medžiagą. Pasinerk į ją tau patogiu metu.
Viso kurso kaina: 220 EUR

Pokalbiai su Marija

Marija Mikalauskienė nuolat dalinasi savo žiniomis radijo laidose, konferencijose
ir podcastuose. Vien jų klausydama/-as tu gali išmokti labai daug. Pasinerk.

LRytas TV: „Kaip sukurti kalbą per 30s?“
iDialogue: „Jazz’as gyvenime – tik įvaldžius baimes“.
Moteris.lt: „Valios pastangomis netapsi laiminga“.
Jurgis interviu: „Kaip kalbėti, kad įtikintum?“
Saulius interviu: „Nugalėk baimę kalbėti viešai!“
Delfi.lt: „Neleiskite emocijoms valdyti jūsų gyvenimo.“
Žinių radijas: „Kaip įveikti baimę kalbėti?“
15min.: „Kokią galią turi viešasis kalbėjimas ir kaip to išmokti?“
Verslo klasė:„Kaip nugalėti baimę kalbėti viešai?“

Atsisiųk Stiprią Pradžią

Per pirmas akimirkas klausytojai pajunta, ar nori klausyti tavo kalbos, ar nelabai.
Šią nuostatą vėliau pakeisti sunku. Sukurk įkvepiančią atmosferą ir įtrauk klausytojus
jau nuo pirmųjų žodžių.

Kaip paleisti kalbėjimo baimės ĮTAMPĄ ir sukurti DARNIĄ BŪSENĄ?

[Tai Marijos May Mikalauskienės populiariausia kalbėjimo laisvės ir scenos drąsos praktika]
Atsisiųskite savo kūno įtampo mažinimo ir būsenos valdymo ryto praktiką. Atlikite ją bent 7 dienas iš eilės ir stebėkit, kaip keičiasi jūsų būsena, jūsų kalbėjimas ir visa jūsų diena.
Atsisiųsti
Paremta žmogaus fiziologija, neuromokslu ir dvasinėmis praktikomis.
close-link
Dalyvauk nemokamai
KALBĖK STIPRIAI ONLINE
Registruokis į 100 min. nemokamą vebinarą su Marija May.
REGISTRUOKIS
close-link