Aprašymas
Ši meditacija skirta labai giliam kūno, proto ir emocijų atpalaidavimui. Naudojami vaizdiniai ir garsai padeda atsipalaiduoti ir atrasti vidinį įsižeminimą, stiprybę, ramybę ir pasitikėjimą savimi. Ši meditacija labai svarbi tiems, kurie jaučia kalbėjimo baimę ar yra linkę jausti įtampą.
Atsiliepimai